Die Geschichte
Skilangläufer nutzen das aus Finnland stammende Nordic-Blading schon seit Jahren als effektive Variation in ihren Sommertrainings. Nordic Blading entspricht von den körperlichen Abläufen her dem Skilanglauf.
Nordic Blading trainiert neben der Beinmuskulatur auch den kompletten Oberkörper – inklusive Rücken und Bauch. Aufgrund der größeren beanspruchten Muskelmasse ist die Herzfrequenz im Vergleich zum Skaten ohne Stöcke deutlich höher.
Bei gleicher Geschwindigkeit ist das Nordic-Blading Training bis zu 40% effektiver: Kalorien verbrennen wie im Flug und überflüssige Pfunde schmelzen dahin wie Butter in der Sonnen. Wer darüber hinaus auch unabhängig von asphaltierten Straßen trainieren möchte, kann sein Trainingsgebiet mit Nordic Cross Skates onroad und offroad erweitern.
Nordic-Blading ist eine attraktive Möglichkeit, während des ganzen Jahr die schneefreie Zeit zu überbrücken. Diverse Hersteller (z.B. EXEL) haben zwischenzeitlich spezielle Stöcke entwickelt (www.nordic-blading-stock.de). Somit haben sämtliche Landesskiverbände und Skivereine ganzjährig ein von den Schneeverhältnissen unabhängiges Betätigungsfeld: 365 Tage Nordic Blading!
Bewegungsabläufe nordisch
by Inline-Skating und Ski-Langlauf
Was ist Nordic Blading?
Nordic Blading entspricht von den körperlichen Abläufen her dem Skilanglauf. Es stammt wie auch das Nordic Walking aus Finnland.
Die Skatebewegung auf 8 bzw. 10 Rollen wird dabei durch Stockeinsatz zu einem gesunden Ganzkörper-Training. Neben der Beinmuskulatur wird beim Nordic Blading der komplette Oberkörper inklusive Rücken und Bauch trainiert.
Nach und nach befällt der nordische Fitness-Virus auch Deutschland. Im Sommer 2000 organisierte der Deutsche Skiverband (DSV) die Deutsche Meisterschaft in der Nordischen Kombination in Oberstdorf in Form von Mattenspringen und Nordic Blading. Hierbei waren Inline-Skates mit jeweils 4 Rollen zugelassen. In der Schweiz und in Österreich sind mittlerweile parallel zu den Inline-Cup’s eigene Veranstaltungen mit Nordic-Blading entstanden.
